Apakah Anak Butuh Suplemen Vitamin?

Suplemen

Selama masa tinggal saya, saya mendapat kesan bahwa kepala departemen saya adalah seorang tiran (sekarang saya percaya bahwa penghuni seharusnya merasa seperti itu) tapi seiring berjalannya waktu ada banyak kejadian saat saya mengingatnya dengan rasa syukur. Kecerobohan saya pada tugas-tugas tertentu tidak akan luput dari pandangan jeli … dari salah mengeja saya dan e dalam resep jawaban yang saya berikan dari kabar angin tanpa benar-benar membaca buku teks saya. Suatu hari yang sibuk di OPD dia mengatakan kepada saya bahwa saya telah memberi resep multivitamin kepada dua belas anak dan meminta saya untuk alasannya. “Tidak ada yang utama,” kataku tanpa semangat (saat itu saya telah belajar bahwa kejujuran adalah satu-satunya pertahanan saya) “ibu mereka adalah tidak senang dengan nafsu makan mereka dan tidak ada yang salah dengan anak-anak … “” Dr Krishna, “katanya tulus,” Anda harus tahu bahwa Anda bertanggung jawab atas semua hal yang Anda lakukan … berapa banyak resep yang akan Anda tulis jika Orang tua yang bersangkutan tidak mampu membeli obatnya? ” Menurut saya jawabannya adalah dua. Sejak itu saya selalu berpikir dua kali sebelum meresepkan apapun.

Vitamin tidak diragukan lagi penting untuk fungsi tubuh yang disinkronkan (untuk enzim untuk mencerna makanan, darah untuk menggumpal, untuk menguatkan tulang dan tulang rawan, agar saraf mengirimkan impuls, agar hormon disekresikan, untuk luka sembuh, untuk kekebalan dan untuk mata untuk melihat) dan tidak hanya untuk pertumbuhan. Karena mereka tidak dapat diproduksi dalam jumlah yang cukup oleh tubuh, dan harus diambil dari lingkungan. Kecuali vitamin D, yang diproduksi oleh tubuh sebagai respons terhadap paparan sinar matahari (dimana penelitian mengatakan bahwa 15 menit seminggu paparan semacam itu adalah semua yang dibutuhkan), semua yang lain secara alami dilengkapi dengan diet seimbang. Vitamin yang terjadi dalam bentuk alami mereka adalah yang paling mudah bagi tubuh untuk digunakan, dan disertai oleh senyawa penting yang memungkinkan penyerapan dan asimilasi oleh tubuh. Jadi apakah kita terlalu meresepkan resep suplemen gizi komersial? Nah, jawabannya adalah yang rumit suplemen madu anak .

Biarkan saya daftar pertama kondisi saat suplementasi vitamin adalah wajib.

Vitamin A, D, E, dan K disebut vitamin larut dalam lemak dan disimpan dalam jaringan lemak tubuh dan di hati. Mereka menunggu di dalam tubuh Anda dan kapan waktunya menggunakannya, protein pembawa khusus membawa mereka ke tempat yang mereka butuhkan. Jadi overloading pada mereka bisa memiliki efek racun pada tubuh. Vitamin yang larut dalam atmosphere (vitamin C dan kompleks B seperti biasanya disebut) tidak disimpan sebanyak dan berjalan melalui aliran darah. Apapun yang berlebihan dibuang oleh ginjal. Jadi anak dengan penyakit hati, kelainan ginjal atau sindrom malabsorpsi (suatu kondisi dimana nutrisi makanan tidak masuk ke dalam aliran darah) memerlukan vitamin dalam dosis di atas RDA (Recommended Dietary Allowance, atau jumlah yang dibutuhkan setiap hari) untuk waktu yang lama .

Bayi mendapatkan sebagian besar nutrisi mereka beberapa minggu sebelum kelahiran dan oleh karena itu mereka yang lahir prematur memiliki cadangan yang tidak mencukupi dan mereka membutuhkan vitamin dan mineral untuk ditambahkan.

Terkadang pengobatan yang panjang seperti obat-obatan yang diberikan sesuai, demam yang berkepanjangan seperti tifus, masalah jantung dll memerlukan suplemen vitamin untuk memecah obat dan mengganti cadangan yang habis.

Bayi yang disusui tidak memerlukan suplemen vitamin kecuali ibu kurang. Kami meresepkan vitamin biasanya setelah padatan diperkenalkan dan formulation dihentikan. Banyak dokter anak melakukan pengecualian terhadap hal ini dan menyarankan suplemen vitamin D sepanjang tahun pertama. Hal ini karena penelitian menunjukkan prevalensi kekurangan vitamin D 50-90 percent di negara kita (disebabkan oleh rendahnya makanan kalsium, warna kulit dan aktivitas di luar ruangan terbatas). Hal ini juga karena vitamin D sekarang dikutip sebagai vitamin keajaiban pencegahan untuk segala hal mulai dari kanker dan diabetes hingga penyakit jantung dan multiple sclerosis.

Saya percaya bahwa beberapa aspek gaya hidup kita tidak berkontribusi pada nutrisi yang baik. Bagian kecil dari buah dan sayuran anak-anak kita memotong kesepakatan untuk makan tidak benar-benar segar dan higienis. Jadwal sibuk telah membuat kudapan olahan dan minuman energi wajib. Minuman berkarbonasi melepaskan vitamin dan nutrient dari tubuh. Diet yang mencakup susu dan produk susu seperti keju dan yogurt, banyak buah segar dan sayuran berdaun hijau, protein seperti ayam, ikan, daging, dan telur dan gandum gandum dan beras merah mengeluarkan kekurangan vitamin (kecuali vitamin D) .

Bagi anak-anak yang tidak makan makanan biasa dan seimbang (makan banyak makanan cepat saji, makanan enak, dan makanan olahan), pemakan rewel, dan mereka yang berolahraga secara fisik menuntut, memberi vitamin serupa dengan menyediakan selimut pengaman hindari rasa bersalah Vitamin tidak bisa menambah nafsu makan jika Anda tidak kekurangan di dalamnya. Silakan melihat ke tingkat aktivitas, dan ketidakseimbangan emosional dan hormonal saat Anda melihat kekurangan nafsu makan dan bukan resep sendiri vitamin anak Anda.

Leave a Reply