Bagaimana benar-benar mengingat apa yang sedang Anda pelajari

mengingat

# 1. Pastikan Anda ingin mengingatnya

agen poker Apa hal yang paling menarik yang baru saja Anda baca tentang tema favorit Anda?

Anda mungkin ingat lebih banyak tentang hal itu daripada yang Anda lakukan untuk bab terakhir yang Anda baca di buku Anda dengan benar …

Ini mungkin karena Anda benar-benar BERBAHAYA untuk mengingatnya.

Bila Anda benar-benar tertarik dengan topik, Anda lebih cenderung mengingat sesuatu karena hasrat Anda untuk belajar lebih banyak tentang topik ini.

Semakin banyak Anda membacanya, semakin Anda sadar bahwa Anda perlu tahu, dan gelombang tak jenuh terus berlanjut.

Di sisi lain, jika Anda tidak benar-benar tertarik dengan apa yang Anda baca, Anda menduga bahwa pikiran Anda tidak ingin mengingatnya.

Intinya: Cobalah untuk membuat diri Anda benar-benar tertarik dengan apa yang sedang Anda baca. Ini mungkin terdengar lebih mudah daripada … tapi di mana ada kemauan, ada satu cara.

# 2. Kenali tujuan Anda

Kenapa aku masih membaca ini?

Seringkali kita memiliki kelebihan informasi saat membaca, karena itulah sulit untuk diingat nanti.

Pastikan Anda tahu apa tujuan Anda saat membaca. Dengan mempertimbangkan hal ini akan membantu Anda berfokus hanya pada informasi yang relevan dan ingat lebih baik.

Mungkin tujuan Anda adalah:

Pahami ide atau gagasan tertentu
Untuk memperbaiki diri di area tertentu
Untuk mengerti mengapa seseorang melakukan sesuatu
Untuk menjawab pertanyaan bacaan akademis
Ada alasan yang hampir tak terbatas Anda bisa membaca sesuatu, pastikan Anda mengenal Anda.

# 3. Pelajari bagaimana Anda belajar

Ada kekurangan besar dalam sistem pendidikan dunia dan inilah: mereka mengajar siswa APA yang mereka pelajari, tapi mereka gagal mengajarkan cara belajar.

Sebenarnya, mereka hanya membuang banyak informasi ke Anda mengatakan “Halo, cari tahu ini.”

Hanya sedikit orang yang tahu, belajar adalah proses aktif yang melibatkan lebih dari sekedar membaca atau mendengarkan ceramah. Untuk setiap hal penting yang Anda pelajari, Anda mengambil langkah aktif untuk mengubah informasi ini menjadi pengetahuan nyata yang dapat Anda ingat dan gunakan di masa depan.

Tuliskan semuanya, diskusikan dengan teman, edit ide ini berdasarkan reaksi Anda sendiri, hubungkan mereka dengan pengetahuan dan pengalaman masa lalu atau mintalah pendapat orang lain atas informasinya.

# 4. Saya berkonsentrasi

Jika Anda mencoba membaca sambil mengendalikan Instagram Anda, menonton film dan mengirim pesan ke teman Anda … Anda mungkin tidak akan banyak mengingatnya.

Butuh beberapa kekuatan otak yang serius untuk menyimpan informasi dan menyimpannya dalam memori, jadi apa yang Anda baca harus menjadi perhatian penuh Anda.

Jika Anda benar-benar ingin mempelajari sesuatu yang menciptakan ruang yang tenang, matikan gangguan, rileks dan ingat.

# 5. Belajar sebelum tidur dan segera setelah bangun tidur

Waktu terbaik untuk belajar atau mengulas sesuatu adalah sebelum tidur dan segera bangun tidur.

Pada siang hari, pikiran Anda dipenuhi dengan segala macam informasi konstan dan terus memperbaharui ingatan jangka pendek Anda.

Hal ini memudahkan Anda melupakan berbagai hal. Bayangkan saja, pernahkah Anda menoleh ke belakang setelah hari yang panjang dan berjuang mengingat apa yang Anda lakukan kemarin?

Yup, seperti itu.

Tepat sebelum tidur dan saat Anda bangun, otak Anda segar dan benar-benar mengeluarkan bahan kimia tertentu yang dirancang untuk membuat ingatan lebih spesifik.

# 6. Ulangi, Ulangi, Ulangi, ya ya … dan Ulangi

Oke, Anda pernah mendengar bahwa sebuah lagu yang membenci Anda bermain setiap hari di radio selama seminggu ini sekarang … hal berikutnya yang Anda ketahui, secara tidak sadar menangkap diri Anda menyanyi dan bahkan mengetahui liriknya!

Bagaimana? Anda tidak pernah duduk di sana mencoba menghafal kata-kata … Anda mungkin tidak ingin mempelajari kata-katanya.

Inilah kekuatan pengulangan.

Temukan cara yang efektif untuk mengulangi apa yang sedang Anda baca. Jika Anda tidak ingin membaca buku atau bab 20 kali, sorot beberapa tempat yang ingin Anda ingat dan baca ulang mereka.

# 7. Renungkan apa yang telah Anda pelajari

Pada akhir hari, luangkan 15 menit untuk merefleksikan apa yang Anda pelajari.

Jika mengikuti trik lain ini, Anda akan terkejut melihat betapa Anda akan mengingatnya dan ini akan meningkatkan kepercayaan diri Anda terhadap kemampuan Anda mengingat.

Ini akan meningkatkan keseluruhan proses dan Anda akan mencoba keesokan harinya dan melakukannya lagi.

Leave a Reply